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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Rita Neidhöfer in 65189 Wiesbaden



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Rita Neidhöfer
.: Seminarraum Wiesbaden
Straße: Fritz-Reuterstr. 10
Ort: 65189 Wiesbaden
Telefon: 0611/ 9599585
Mobil: 0177 / 5912666
Fax: 0611/ 9599586
Email:
12.4@3.|rjd|rjd0zlgh Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Satyananda Yoga
Zielgruppe: Anfänger und mittleres Level, außerdem: Yoga + Coa
Yoga ist...
das Gefühl nach Hause zu kommen, die Quelle zu spüren. Rita
22.09.11 Yoga ist...

Informationen
<<Yoga wird Ihr Leben verändern>>
Mit Yoga steigern Sie Ihre Vitalität und finden Sie innere Ruhe.

Die Yogakurse umfassen Elemente des klassischen Yoga.
•Übungen für den Körper (Asanas)
•Atemschulung (Pranayama)
•Entspannungsmethode (Yoga Nidra)
•Körperhaltungen mit subtiler Wirkung auf den Geist (Mudras und Bandhas)
•Meditation (Dhyana)

Die Übungen wirken zugleich energetisierend, entspannend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Sie gewinnen:
körperliches und psychisches Wohlbefinden - ein stabiles Fundament, um Stress und Herausforderungen zukünftig mit innerer Ruhe und heiterer Gelassenheit zu begegnen.

Workshops und Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und für alle geeignet: alt oder jung, gelenkig oder steif, ...

Workshops: Fritz-Reuter-Str., Wiesbaden.
Termine:
Mittwoch, 03.10., 14.00 -16 h
Samstag, 13.10. 14 -16 h
Samstag 03.11. 14-16 h
Kosten: 35 EUR

Bitte mitbringen: warme Socken
Mindestteilnehmerzahl: 6

Info / Anmeldung:
Kontaktformular, oder
Tel. 0611 / 95 99 585.

Frauen Spezial - Yoga & Wechseljahre – Für Frauen 40 +

Yoga ist ein natürlicher, ganzheitlicher Weg, um typische Wechseljahr-Beschwerden wie Hitze¬wallungen, Gelenkschmerzen, Energieverlust, Migräne, Schlafstörungen et cetera vorzubeugen oder diese zu mildern. Die Übungen harmonisieren die Hormonproduktion, vitalisieren und kräftigen den Körper und machen ihn beweglicher. Sie stärken die Beckenbodenmusku¬la¬tur und führen zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Der Kurs ist ein Mix aus klassischem Yoga (Asanas, Atemübungen, Meditation) und speziellen Übungen, in denen durch Atmung und Energietechnik die Hormonproduktion angeregt wird.

Auf Anfrage
Bitte mitbringen: eine Decke, warme Socken, ein Kissen

Info / Anmeldung:
oder Tel. 0611 / 95 99 585.
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Inhouse Kurse

Yoga - Starker & entspannter Rücken
Sanfte dehnende, stärkende und entspannende Übungen für den Rücken bringen schnelle Entlastung und fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. Ausgehend vom Körper wirkt Yoga weiter in den geistigen und emotionalen Bereich hinein. So ist Yoga auch eine anerkannte Methode, um die stressbedingten gedanklichen und emotionalen Anspannungen nach und nach zu lösen.

Der Kurs umfasst Elemente des klassischen Yoga (Asanas, Atemübungen) und Yoga Nidra.

Die Kosten werden in Abhängigkeit von der Teilnehmerzahl festgelegt. Rufen Sie mich an.

Kursleitung: Rita Neidhöfer
30 Jahre Yoga / Meditation / Entspannung