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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Claudia Valtierra in 22767 Hamburg



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Claudia Valtierra
Ort: 22767 Hamburg
Mobil: 0160/97063090
Skype: Skype: claudiavaltierra
Email:
20.14@2.encwfkcuwucppc{cjqqfg Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha-Yoga nach Sivananda und Vinyasa Power Yoga
Zielgruppe: Jeder
Yoga ist...
" Ist die Fähigkeit, sich ganz auf einen Gegenstand oder eine Aufgabe auszurichten, so dass diese Ausrichtung ohne Ablenkung aufrechterhalten werden kann."

Patanjali, Yoga-Sutra 1.2
01.04.12 Yoga ist...

Informationen
Ich liebe Yoga und möchte dieses an meine Mitmenschen weitergeben. Ich unterrichte Hahtayoga in der Tradition nach Sivanandaund Vinyasa Power-Yoga.
Eine klassische Yogastunde enthält eine Folge von Übungen (Asanas) zur Dehnung und Stärkung des Körpers bei gleichzeitiger tiefer Atmung und Entspannung des Geistes. Die beim Yoga durchgeführten Atemübungen reinigen zudem das gesamte Körpersystem und schenken neue Lebensenergie.

Yoga stärkt den Willen, entwickelt Konzentration und fördert Entscheidungsfähigkeit, um den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.