| Land: |  Deutschland |
| Name: | Bianca Pfeifer |
| Straße: | Buchwies 8 |
| Ort: | 88260 Argenbühl |
| Telefon: | 07566/4661630 |
| Email: |
27.13@2.dkcpecrhgkhgt{qikwpf{qikpkfg
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Hatha-Yoga |
| Zielgruppe: | Frauen, Schwangere, Männer, Unternehmen |
| ein Weg der nie endet... 15.12.11 Yoga ist... |
| In erster Linie wird bei yogi & yogini traditionelles Hatha-Yoga unterrichtet. Ziel ist es dem Anfänger die Grundlagen des Yoga zu vermitteln. Inhalte des Anfängerkurses sind die 12 Grundstellungen nach Sivananda (Asanas), der Sonnengruß (Vinyasa), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana). Ergänzt durch theoretischen Unterricht in Physiologie und Philosophie. Grosser Wert wird auf eine exakte und körpergerechte Ausführung gelegt. Die Übenden sollen Ihren Körper erfahren und die eigenen Möglichkeiten kennenlernen. Ist die Basis geschaffen, werden im Unterricht unterschiedliche Themen behandelt, verschiedene Variationen der Asanas und Elemente aus verschiedenen Yogastilen fliessen mit ein. Die Übenden erfahren die Wirkungen von statisch gehaltenen Asanas wie auch von dynamisch ausgeführten Bewegungsserien. Angeboten werden zudem Yoga für Männer, Yoga für Frauen, Yoga für Schwangere, Rückenyoga und Businessyoga. Alle Kurse werden im Rahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Kursdaten und Preise können auf der Website www.yogiundyogini.de abgefragt werden. Dort erhalten Sie auch Informationen zur Höhe der Förderung Ihrer Krankenkasse und zur betrieblichen Gesundheitsförderung. |
