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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Atma Yogi Dhira in 94118 Jandelsbrunn, Bayerischer Wald



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Atma Yogi Dhira
.: Löwentempel Simhachalam
Straße: Zielberg 20
Ort: 94118 Jandelsbrunn, Bayerischer Wald
Mobil: +49(0)162-9819147
Homepage: zur Webseite
Tradition: Atma Yoga, Hatha Yoga, Bhakti Yoga
Zielgruppe: alle Yogainteressierte, Erwachsene
Yoga ist...
Yoga ist Gott im Herzen von Angesicht zu Angesicht zu treffen.

Atma Yogi Dhira
21.11.12 Yoga ist...

Informationen
Atma Yoga
Für moderne Yogis und urbane Mystiker

Atma Yoga bietet Übungssätze und Techniken für einen ganzheitlichen Lebensstil des modernen, urbanen Menschen.

Das Atma Yoga System und die begleitenden Programme (Hatha-Yoga, Power und Kundalini Yoga, Atma Mantra Yoga und Yoga Psychologie) sind sehr wirksam, da sie auf dem vollkommenen Verständnis der menschlichen Psychologie gründen.

Gegründet auf dem vollkommenen Wissen über das Selbst (wer wir wirklich sind), adressiert Atma Yoga die Probleme auf eine ganzheitliche, integrative Weise.

Durch dynamische körperliche und geistige Übungen wird der Praktizierende gelehrt die Probleme aufzusuchen, anstatt auf sie zu warten. Atma Yoga ist aggressiv in der Beseitigung von Hindernissen auf dem Pfad der persönlichen Entwicklung und sicher in der Heilung und Einstellung des gesunden Selbstvertrauens.

Die Ziele des Atma Yoga sind vierfach untergliedert:

1. Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Zustandes des Praktizierenden und Minderung der negativen Folgen chronischen Stresses.

2. Erneuerung des Nervensystems.

3. Verbesserung des Flusses der Lebensenergie.

4. Erweckung des schlummernden spirituellen Potentials.

Diese Ziele werden auf folgende Art und Weise erreicht:

1: Die Gesundheit und der allgemeine Zustand des Praktizierenden werden verbessert durch:

1.1 Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Atmung
1.2 Erneuerung des Hormonsystems
1.3 Entgiften durch das Lymphsystem
1.4 Stärkung des Immunsystems

2: Das Nervensystem wird erneuert durch:

2.1 Stärkung der mentalen Stabilität und emotionaler Flexibilität
2.2 Training und Erweiterung des Bewusstseins

3: Der Fluss der Lebensenergie wird verbessert durch:

3.1 Transformation der niedrigen Energien in höheren und am Schluss in die spirituell
konstruktiven.
3.2 Verbesserung von Konzentration, Fokus und der Fähigkeit die Aufmerksamkeit auf immer
feinere und feinere Aspekte des Selbst zu lenken.

Zum 4: Das schlummernde spirituelle Potential wird erweckt durch:

4.1 Atma Yoga Philosophie, die ihre Grundlage in den alten vedischen Schriften hat.
4.2 Atma Mantra Yoga Programme, d.h. Chanten von Mantren.

Die Atma Yoga Übungssätze:

Atma Yoga Basic
Eine sichere und trotzdem starke einführende Erfahrung des Yogas.
Der Fokus liegt auf der richtigen Haltung, Dehnung der Wirbelsäule und Atmung.
Im zweiten Teil wird auch die Atma Yoga Psychologie praktisch angewandt.


Atma Power Yoga
Athletische Yoga-Erfahrung für wirksame Stärkung des gesamten Körpers.
Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Muskelkraft und Stärkung des Kreislaufsystems.

Atma Mantra Yoga
Geistige und Meditationsübungen

Der Fokus liegt auf der Reinigung und dem Ausgleich des Nervensystems. Fokus im Leben und mentale Stärke werden aufgebaut. Geist und Identität werden geheilt und spirituell transformiert.

Atma Yoga systematische Entspannung
Gegen Stress und zum Ausgleich der Lebensenergie

Yoga Nidra Übung ersetzt den Schlaf.
Systematische Entspannung in 61 Punkte im Körper bringt tiefe Entspannung für den Körper und Geist.