Mind Map  
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in AnandRaj Singh in 0258 Oslo



Adresse und Kontakt
Land: N Norwegen
Name: AnandRaj Singh
Straße: Prof. Dahls gate 30
Ort: 0258 Oslo
Homepage: zur Webseite
Tradition: Kundalini Yoga
Zielgruppe: Alle

Informationen
Me within Me - Kundalini Yoga i Oslo



Me within Me Kundalini-Yoga i Oslo

Das Yoga des Bewusstseins,

entfalte dein kreatives Potential und stelle dich bewusst der Herrausforderung deines Lebens. Begegne dir, erfahre dich, lerne dich kennen und lerne dich entfalten.

Kundalini Yoga nach Yogi Bahjan vermittelt die Techniken und das Wissen deine Herausforderung zu erkennen und anzunehmen.

Dieses Wissen möchte ich teilen.
Die Yoga Stunde wird eingeleitet mit einer kurzen Einführung in das aktuelle Thema. Darauf folgen Yogakriyas d.h. eine spezifische Abfolge von Assanas, Körperübungen, verbunden mit Bewegung und bewusster Atmung und zum Abschluß eine Tiefenentspannung und Meditation.
Die Yogastunden sind sehr abwechslungsreich entsprechend dem aktuellen Schwerpunkt, mal meditativ, mal dynamisch sportlich. Die Stunden sind offen für alle Erfahrungsstufen so können Anfänger von Fortgeschrittenen lernen und umgekehrt. Im Vordergrund steht die Bereitschaft für eine Erfahrung und nicht die perfekte Ausführung von Übungen. KundaliniYoga vereint alle Methoden der uralten Yogatradition und bringt sie in eine effektieve Verbinung. Assanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Geisteshaltung). Das Lernen und Integrieren dieser Techniken in den Alltag braucht Zeit und Raum.
Die Wirkung der Kriyas entfaltet sich spontan und ist lange nachwirkend. So kann dir Kunalini Yoga die optimale Unterstützung für eine gesunde Lebensverfassung und eine ausgewogene Psyche geben.
er et senter for Kundalini Yoga som tilbyr ukentlige klasser, Yoga for Bedrifter, Individuell Yogaterapi, Yoga for barn, Karam Kriya, Sadhana, Workshop’s og mer.

Vi holder til i Oslo hvor meste av vår undervisning foregår, men tilbyr også ukentlige yogatimer på Ringerike, samt workshop’s både innenlands og utenlands.

Vårt mål er å bidra til å gi Kundalini Yoga en base i Norge. Vi har et ønske om å dele vår erfaring av hvordan denne tradisjonens dype og essensielle innsikt kan integreres i våre liv.

Livet er en lang og spennende læringsprosess. Kundalini Yoga gir oss en unik tilnærming til hvordan vi utfra egne forutsetninger, kan utfolde vårt potensial og gjøre vårt beste for å leve et liv med god helse, glede og åndelig inspirasjon. Kundalini Yoga er basert på Yogi Bajans lære, og tilbyr et bredt spekter av yogaøvelser, meditasjoner, pranayama pusteteknikker og mantraer.

Ved Me within Me - Kundalini Yoga i Oslo ønsker vi å skape et stille og meditativt rom, hvor du kan oppleve et inspirerende fellesskap for vekst og utvikling, dyp avspenning og fornyelse. Vårt mål er at du skal få oppleve økt overskudd, og kunne møte både deg selv og dine omgivelser med kjærlighet og sensitivitet i forhold til hverdagens utfordringer.