| Land: |  Deutschland |
| Name: | Alexandra Diez |
| .: | Nähe Richrather Krankenhaus |
| Straße: | Pastor-Löh-Str.32a |
| Ort: | 40764 Langenfeld |
| Telefon: | 01632656426 |
| Mobil: | 01632656426 |
| Email: |
18.14@7.hslhukyh5kpl~likl
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Meditatives Hatha Yoga |
| Zielgruppe: | Menschen die achtsam mit Körper, Seele und Geist in Verbindung treten möchten. |
| Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit und tiefe Liebe.
Beruhige den Geist und die Seele wird sprechen @Ma Jaia Bhagavati 17.12.17 Yoga ist... |
| Meditatives Yoga in Achtsamkeit In meinen Kursen kannst du lernen dich mit deiner eigenen Mitte zu verbinden. Im achtsamen Yoga verbindest du die Bewegung mit dem Atem in meditiativer Technik. Es fließen Übungen aus dem Hatha Yoga ein die ganz bewusst und achtsam ausgeübt werden. Es geht nicht darum in den Yogapositionen eine körperliche Höchstleistung zu erreichen, sondern auf die momentanen Bedürfnisse deines Körpers einzugehen. Durch Meditation, Atemtechnik, Entspannungsübungen und dem praktizieren von ausgewählten Yogaübungsreihen kannst du lernen besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Es gibt dir die Möglichkeit den Augenblick wahrzunehmen, dich mit deinem Atem zu verbinden und ganz bewusst deine Grenzen auszuloten. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin ( IYGK ) mit einem Ausbildungsumfang von 300 Unterrichtsstunden. Ich bilde mich regelmäßig in Workshops weiter. Mittwochs finden Kurse in meinen eigenen Räumen statt. Freitags leite ich einen Kurs im Btsc Baumberg an. |
