Neuigkeiten


Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können bezuschusst werden.



Alle Kurse sind für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet und haben den Schwerpunkt Entspannung






Neue Kurse ab September 2020




Happy Hormone, happy life
hormonelle Balance − Energie und Vitalität



Nach dem bewährten System von Dinah Rodriguez werden dynamische
Körperübungen mit speziellen Atemtechniken und Visualisierungen
kombiniert, die das Drüsensystem regulieren und das Entwicklungspotential
bestimmter Lebensphasen zur Entfaltung bringen. Wirkungsvolle
Antistress- und Entspannungsübungen harmonisieren Körper und
Geist. Zur Regulierung von Ungleichgewichten des Hormonsystems wie
Beschwerden der Wechseljahre, Schilddrüsen- oder Prostataprobleme.
Auch für jüngere Frauen ab 35 bei Zyklusstörungen, PMS oder unerfülltem
Kinderwunsch.

12 x Mi, 09.09. – 16.12., 17:00 – 18:30 h 120,- €
Ev. Gemeinderaum Kreuzgasse




Hatha Yoga „regenerierend am Abend“
Yoga Vidya Grundreihe und Variationen, die systematisch alle Muskeln
und Sehnen kräftigt und dehnt, Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig
macht und alle inneren Organe, Nerven und Drüsen tonisiert.
Atemübungen und Entspannung.
12 x Mi, 09.09. – 16.12., 19:00 – 20:30 h 120,- €
Ev. Gemeinderaum Kreuzgasse
12 x Do, 10.09. – 17.12., 18:00 – 19:30 h 120,- €
Großer Saal im Bürgerhaus








Yoga „schwungvoll in den Tag“
Mit Leichtigkeit, Harmonie und Freude erweckst du deinen Körper.
12 x Do, 10.09. – 17.12., 8:00 – 9:30 h 120,- €
Ev. Gemeinderaum Kreuzgasse




"Meditieren lernen in 10 Wochen" Neu





Mit Meditation
• den Alltag meistern
• kreatives Potential wecken
• das Bewusstsein erweitern
• Verbundenheit und Freude erfahren
Nach dem System von Yoga Vidya
Infostunde: 10.09., 16:30 – 17:30 kostenlos
10 x Do, 17.09. – 10.12, 16:30 – 17:30 100,- €
Großer Saal im Bürgerhaus